A test lehet az út, mert mindig jelen van, akkor is, ha én nem vagyok benne. Elhordoz engem, örömeim, fájdalmaim, traumáim, vágyaim. Érezhetem benne az érzéseimet, kapcsolódhatok vele emberekhez, állatokhoz, a természethez. Teret ad a levegőnek és a víznek, érezhetem tüzét és földnehezét.
… gyakran nem vagy a testedben.
… nem tudsz kapcsolódni az érzéseiddel.
… tested betegséggel üzen.
… sokat vagy fejben.
… megállított az életed: Nézz szét! Választhatsz mást.
A Bodyway egy csoportos önismereti módszer, ahol a testtel dolgozunk. A testben tárolt emlékekkel, információkkal, mozdulatokkal. A testen keresztül kapcsolódunk a pszichénkkel, a lelkünkkel. Zenével és egyszerű instrukciókkal kísérünk, miközben te szabadon mozdulhatsz úgy, ahogy a tested épp mozdulni akar, elhagyva minden sémát, fejből való szándékot.
Olyan tapasztalásaid lehetnek önmagadról, a hiedelmeidről, a sémáidról, melyek segíthetnek működésed tudatosításában. Így megnyílhat a lehetőség arra, hogy változtass, hogy elindulhass valami új, valami más felé, amiről nem is gondoltad, hogy lehetséges, és ennyire szükséged van rá.
A módszer nagyon megengedő, itt semmit nem KELL csinálnod, nem KELL semmilyennek lenned. Érezheted, ha fáj, ha félsz, ha dühös vagy. Benne lehetsz a csoport nehezében és a csoport biztonságában. Itt teret kapsz arra, hogy lehessen az, ami éppen van. Ne kelljen elbújni, de elbújhass, ha az éppen az igaz.
Ha van kapcsolat, minden van.
Bővebben az egyesületről és a módszerről:
